Archivo de Mayo, 2017
¿Aún siguen las torrijas en la cintura después del puente de Mayo?
Imagino que no. A estas alturas ya sabéis lo que hay que hacer para que eso no ocurra. Si os habéis relajado y habéis aparcado temporalmente los consejos que permiten disfrutar del placer de comer sin sufrir las consecuencias -si habéis sucumbido a los “cantos de sirena” (por un día no pasa nada; total, son unos días; a la vuelta lo bajo,..)- y notáis que cierta ropa, la que estaba más ajustada, ha encogido inesperadamente, os propongo una solución de urgencia sin recurrir a deshidrataros con diuréticos o a agredir vuestra microbiota intestinal con laxantes o a seguir “dietas choque” de…vaya usted a saber qué.Leer más
Superalimentos
¿Qué son los superalimentos? ¿Existen? En caso afirmativo ¿Qué cualidades deben tener? En este post queremos ofreceros unas pinceladas del mundo de los superalimentos desde diferentes puntos de vista: internet, expertos en Nutrición, Autoridades Sanitarias y consumidores. Al final de su lectura, esperamos que tengáis los elementos de juicio suficientes para sacar vuestras propias conclusiones.Leer más
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