Archivo de Diciembre, 2016

  • XVI Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina del Deporte

    XVI Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina del Deporte

    Una vez más he acudido al Congreso Nacional de la Sociedad Española de Medicina del Deporte, celebrado en Granada entre los días 23 y 26 de noviembre, con la ilusión de encontrar la solución para conseguir que los que aún os resistís a moveros, encontréis la motivación para hacerlo. Vaya por delante que ha sido un Congreso interesantísimo, pero me voy a centrar en lo que nos afecta.Simplemente, con leer los datos que os voy a dar a continuación espero que reconsideréis las “razones” que siempre salen a relucir cuando insisto en que aumentéis vuestra actividad física: “no tengo tiempo”, “tengo mal las rodillas, los pies, la cadera, etc”, “es que nunca me ha gustado”, “a ver si el mes que viene intento apuntarme…”.Leer más

    07/12/2016 Home, Eventos 0 26
  • Feliz Navidad de todo el equipo de Farmacia Yolanda Pontes

    Feliz Navidad de todo el equipo de Farmacia Yolanda Pontes

    Parece mentira como pasa el tiempo, otro año que nos deja, y como siempre por estas fechas, celebraciones de todo tipo con un denominador común, “la comida”.A veces me pregunto ¿es que todo lo tenemos que celebrar comiendo?, no digo ni mucho menos que esté mal; es muy agradable reunirse con familiares y amigos alrededor de una buena mesa, pero, se me ocurre que estaría bien, incluir en los festejos familiares una parte que supusiera movimiento, por ejemplo, después de la cena de Nochebuena, ayudar a los anfitriones a recoger todo, retirar la mesa y organizar una sesión de baile en familia, en vez de quedarse sentados frente a las bandejas de dulces y bebidas. Sí, ya sé, las casas son pequeñas, pero bien organizados, en línea, no hace falta tanto espacio...Leer más

    23/12/2016 Home, Noticias 0 22
  • Comparaciones Realmente ¿Son odiosas?

    Comparaciones Realmente ¿Son odiosas?

    No necesariamente, a veces son necesarias para tomar decisiones con un criterio basado en el conocimiento.Con este objetivo, en Farmacia Yolanda Pontes vamos a escribir una serie de post dedicados a las “comparaciones” y, como estamos en Navidad, incluiremos alimentos que tradicionalmente solemos consumir durante estas fechas.Leer más

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