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Últimos artículos

  • Noticias sobre nutrición

    Las dietas yo-yo aumentan el riesgo de muerte cardiovascular tras la menopausiaLas mujeres postmenopáusicas que ganan y pierden peso alternativamente tienen un riesgo 3,5 veces mayor de sufrir muerte súbitaEl exceso de peso es peligroso para la salud ya que se asocia con gran número de enfermedades como ciertos tipos de cáncer, diabetes tipo II, enfermedad cardiovascular, enfermedades del aparato locomotor, etc.Read More

    28/09/2018 0 71
  • Empanada ligera de bonito

    Se puede elaborar en menos de 5 minutos y hornearse en 20-25 minutos.Preparación muy socorrida, sobre todo, ante un imprevisto, y, estupenda para noches de futbol. Además, si la hacéis con los ingredientes que planteo, tiene la ventaja de ser un plato de buen valor nutricional y contenido calórico medio/bajo.Read More

    28/09/2018 0 68
  • 10 consejos para mejorar tu estilo de vida

    17/09/2018 0 58
  • Disfruta el verano y "resetea" tu cuerpo y tu mente

    27/06/2018 0 38
  • Después de la tempestad llega ............. Alerta por ola de calor

    En esta entrada no vamos a hablar de nutrición, sino de la alerta por calor que tenemos desde el día 21, es la primera de este año, puede haber más y conviene conocer algunos aspectos para prevenir sus consecuencias...Read More

    22/06/2018 0 49
  • ¡El verano se acerca y yo con estos kilos!

    Se acerca el verano, ya está más que iniciada la operación bikini. Hay que deshacerse, a toda costa de esos kilos que se han instalado durante el invierno en las zonas menos convenientes...Read More

    07/06/2018 0 108
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